Une vie bien à soi

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Une vie bien à soi - odile gence - pratiques psycho corporelle

Après notre naissance à la vie, nous avons de multiples autres naissances à l’existence. C’est le plus souvent lorsque la souffrance nous a rattrapés que vient s’imposer une recherche pour aller mieux et être dans une vie bien à soi. Contrairement à ce qu’il est facile de croire avec des…

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La relaxation pour qui pour quoi ?

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relaxation - odile gence

La relaxation corporelle n’est plus très à la mode et ne fait plus trop la ‘une’ des médias spécialisés. Pourtant son développement se poursuit. Car plus que jamais, la relaxation,  méthode non médicamenteuse, permet de s’approprier son mieux-être psycho-corporel et s’affirmer dans une psychologie positive. Étapes progressives Elle se compose…

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La peau et le toucher

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La peau et le sens du toucher - Odile Gence Formation Thérapie

Pour être bien dans sa peau, le toucher est le sens primordial. En effet, c’est à partir du toucher que se développent tous les autres sens. Ainsi que le sentiment d’exister et notre capacité à aimer et à communiquer. Dans notre environnement occidental de moyens de communication omniprésents, ne confondons…

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