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Odile Gence Psycho-Somatothérapie Massage Relaxation Yoga Gym Douce

Des pratiques psycho corporelles pour votre bien-être

Thérapeute certifiée et formatrice habilitée, spécialisée dans les méthodes psycho corporelles, je vous aide à réaliser votre bien-être et équilibre CORPS ESPRIT.

Prendre soin de soi et prendre soin de l'autre

Grâce à mon approche holistique, pragmatique et originale mûrie depuis plus de 20 ans, je vous guide en douceur et bienveillance. Découvrez les méthodes qui m'inspirent et me renouvellent, en savoir plus.

Dans la joie de vous accompagner vers plus d'individuation * et de résilience *.

* individuation : capacité à devenir soi-même
* résilience : capacité à retrouver son équilibre après un événement exceptionnel

FORMATION

odile gence formation massage assis

Les stages et ateliers sont ouverts à tous sans pré-requis. La formation au Massage Sensitif permet d'accéder à la Certification de Praticien en Massage Sensitif de Bien-être (affilié FFMBE). A but de formation personnel ou professionnel, ce que vous apprenez en stage est praticable chez vous. Savoir se détendre soi-même, en couple, avec ses enfants créent des espaces relationnels de bien-être et de communication bienveillante.

Formation au Massage Sensitif

Formation Professionnelle

 

BIEN-ÊTRE

Massage dos

Se donner du soin, offrir un cadeau, se relaxer... Faire une pause pour mieux repartir, se laisser glisser pour un moment dans un cocon de bien-être. Le Massage Sensitif de Bien-être est une technique de soin pour détendre le corps et apaiser l'esprit. Pour chasser le stress en se donnant le temps de respirer entre des mains bienveillantes. Le corps s'assouplit, les idées redeviennent plus claires, le sourire reparaît.

Les Pratiques Corporelles de Bien-être -Yoga, Relaxation, Respiration, Auto massage, Qi gong, Gym Douce- sont enseignées en visio individuel ou en petit groupe.  Pour : retrouver la forme physique, augmenter la tonicité, entretenir ou acquérir de la souplesse.

 

PSYCHOTHÉRAPIE

odile gence psychothérapie somatothérapie écouter le corps et l'esprit

La Psycho-Somatothérapie (du grec ancien 'soma' : corps) travaille sur le corps pour apaiser les maux de l'esprit. Une façon de mettre des mots pour éviter les maux, de donner la parole au corps pour décrypter les somatisations.  Alternance de temps de verbalisation et de temps de vécu corporel (relaxation, respiration, massage) cette méthode agit sur les plans physique, psychique et végétatif. Et elle vous aide à traverser les difficultés de la vie. C'est une psychothérapie qui prend en compte le corps et l'importance du contact physique.

Thérapie Corporelle

Thérapie de Couple et Communication

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