Se détendre profondément, respirer, s’étirer, yoga puissant et doux,
(puissant dans ses effets et doux dans sa réalisation)
pour se libérer des tensions musculaires, retrouver une respiration ample,
exercer les muscles profonds et les fibres infatigables, acquérir de la souplesse à tout âge,
pour mieux habiter son corps.
Rencontre de la méthode" Habiter son corps" créée par Yvette Clouet, confirmée par l'étude de la Fasciathérapie,
ce yoga occidentalisé, est une base éprouvée pour se libérer des tensions et cuirasses musculaires.
De plus, il permet de véritablement ré-apprendre à respirer de façon naturelle
en cultivant la détente et le ressenti corporel.
En outre, grâce à l'apport de connaissances anatomiques appliquées, nous pouvons mieux accompagner notre corps dans une recherche d'équilibre et d'harmonie.
C'est une thérapie corporelle unique,
une manière prendre en mains son équilibre physique et mental.
